НАБОР ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ:
Да, конечно. Тренировки очень комфортные и никак не повлияют на лактацию
Мини-курс проходит в закрытом ТГ- канале со 2 июня.
Заниматься можно в любое удобное время.
Тренировки полнометражные, я с вами и подробно объясняю технику выполнения упражнений, ты повторяешь за мной.
Заниматься можно в любое удобное время.
Тренировки полнометражные, я с вами и подробно объясняю технику выполнения упражнений, ты повторяешь за мной.
- Коврик
- Фитнес лента
- По желанию: Ролл и мячик для МФР (Мячик можно теннисный или небольшой детский, вместо ролла можно использовать скрученное полотенце)
- Пояс (подойдет любой пояс от халата/платья)
- Мячик для пилатеса 25-30 см (можно заменить на детский мяч или небольшую подушку)
- Фитнес лента
- По желанию: Ролл и мячик для МФР (Мячик можно теннисный или небольшой детский, вместо ролла можно использовать скрученное полотенце)
- Пояс (подойдет любой пояс от халата/платья)
- Мячик для пилатеса 25-30 см (можно заменить на детский мяч или небольшую подушку)
- Воспалительные процессы, обострения хронических заболеваний, онкология, ОРВИ, общее неудовлетворительное состояние
- Беременность
- Если у вас прошло менее 4 недель после ЕР или менее 2-3 месяцев после КС.
Все остальное индивидуально (по рекомендации вашего врача) и по самочувствию.
- Беременность
- Если у вас прошло менее 4 недель после ЕР или менее 2-3 месяцев после КС.
Все остальное индивидуально (по рекомендации вашего врача) и по самочувствию.
Да, конечно. При оплате заказа выбирайте способ оплаты зарубежной картой и оплачивайте покупку, как в обычном интернет магазине.
